Статья о 10 продуктах, которые помогают похудеть и при этом вкусны и полезны. В списке куриное филе, треска, фасоль, креветки, руккола, помидоры, брокколи, сельдерей, шпинат и зеленые яблоки. Каждый продукт описан с точки зрения его пользы для организма и способности помочь в похудении.
# Здоровое питание
Рецепт вкусной и полезной льняной каши, которую не нужно варить и запаривать. Каша из сырых семян льна способствует снижению веса, очищению сосудов, нормализации работы кишечника. В статье описывается рецепт приготовления каши и ее полезные свойства.